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产品介绍

本文摘要:红糖姜汤材料:姜20克,枣15克,红糖50克。

红糖姜汤材料:姜20克,枣15克,红糖50克。作法:将红糖、大枣煎煮20分钟后,重新加入生姜盖严,再煎5分钟才可。营养功效:养血、温经活血,辅助化疗小腹冷痛,量少色亮。

二米粥材料:干姜50克,小米、玉米各200克。作法:将腊姜切片可用,再行将小米、玉米洗涤,放进锅内,加入适量清水,浸泡后重新加入姜片,熬至玉米开花就可以食用。营养功效:温中祛寒,温经解热。红酒调味苹果材料:红酒、苹果各适度。

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作法:苹果去皮,用刀切成月牙状,把苹果放到奶锅里,放入红酒没有过苹果,用中火米饭15分钟,关火,苹果在红酒中洗净2小时后,才可食用,依个人口味可以冲泡和蜂蜜,可以当成甜点不吃。营养功效:活血化瘀,对女性生理期痛经有提高起到。姜艾薏仁粥材料:干姜、艾叶各10克,薏米30克。

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作法:将前两味水煎所取汁,将薏米煮粥至八成熟期,重新加入药汁同熬至煮。营养功效:温经、化瘀、散寒、除湿,限于于寒湿凝滞型痛经。

痛经不吃什么调理 调理痛经的食疗方 痛经不吃什么好黑豆蛋酒汤材料:黑豆60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。作法:将黑豆与鸡蛋煮沸和黄酒同熬才可。营养功效:具备徵中焦、下焦气机、解热的起到,限于于女性气血虚弱型痛经。

川芎白芷炖鱼头材料:鳙鱼头1个,川芎6克,白芷10克,生姜3片。作法:1、将鱼头处置好,洗涤沥干水,起油锅下鱼头煮至微黄,铲起,川芎、白芷、生姜分别用清水洗涤。

2、将全部材料一起放进调味盅内,特热水适度,调味盅砖墙,用小火分隔水调味2-3小时,调味食用。营养功效:收敛风寒、祛风解热,合适风寒型痛经者。胡萝卜油炸猪肾材料:猪肾200克,胡萝卜150克,肉桂、川椒、花生油、酱油、盐、姜、葱、胡椒粉、味精、配料各适度。作法:1、猪肾去脂膜后洗涤,托成片。

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2、将胡萝卜洗涤,托成片,将肉桂、川椒浸泡,研成粉,葱、姜洗涤切丝。3、锅内特花生油烧热,葱姜炝锅,放进猪肾和胡萝卜,重新加入盐、配料、酱油、胡椒偻、味精、肉桂粉、川椒粉拌即成。

营养功效:温阳散寒,活血止痛,限于于寒湿凝滞型痛经等症。


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